logo

Klicka fšr stšrre bilder

  • Bild 1
  • Bild 2
  • Bild 3
  • Bild 4
  • LŠs mer om...

  • Tillbaka
  • citat

    Ta med dig tekniken hem

    Med Alexandertekniken fŒr du tillgŒng till mer av dig sjŠlv Ð fysiskt, mentalt och kŠnslomŠssigt. Din hŒllning fšrbŠttras, ryggen stŠrks och du blir mer grundad och fšrankrad i dig sjŠlv. €ven sjŠlvfšrtroende och sjŠlvkŠnsla pŒverkas pŒ ett positivt sŠtt nŠr du kan ta mer plats. Det blir lŠttare och smidigare att ršra sig nŠr kroppens alla delar bildar en helhet i varje ršrelse. Det fantastiska Šr att nŠr du slutar att gšra fel, sŒ blir det rŠtt av sig sjŠlvt.

    Fšrutom att Alexandertekniken škar kroppsmedvetenheten och balansen mellan huvud/nacke/rygg har kliniska tester visat att Alexandertekniken škar lungkapaciteten, inte helt oviktigt fšr sŒngare, skŒdespelare och idrottsmŠn. Det Šr ocksŒ bevisat att tekniken minskar och ibland helt eliminerar hŒllningsrelaterad smŠrta.

     

     

    Ryggstudien frŒn British Medical Journal

    LŠs mer om Alexanderteknikens enastŒende resultat vid lŒngvariga och Œterkommande ryggproblem hŠr.
    watch the videos (in english):   part 1part 2

     

    adress